게이머를 위한 보충제

 

게임은 진지한 비즈니스입니다. Twitch 게임 세션을 시청하다 보면 장군이 나폴레옹의 광휘로 군대를 조종하는 스타크래프트 전투나 정글고양이 반사신경에 의지해 세밀하고 복잡한 맵에서 서로에게 불을 퍼붓는 헤일로 3 토너먼트를 볼 수 있을 것입니다.

때때로 시간 낭비라는 조롱을 받기도 하지만, 게임은 다양한 인지 능력을 개발하고 발전시키는 데 도움이 됩니다. 실시간 전략 게임의 고차원적이고 큰 그림을 그리는 사고력부터 몇 시간 동안 지속되는 체스 경기의 집중력까지, 열정적인 게이머들은 항상 이 사실을 알고 있습니다.

노련한 운동선수들이 경쟁에서 결정적인 우위를 점하는 데 도움이 되는 보조제를 복용하는 것처럼, 게이머도 적을 물리치는 데 도움이 되는 다양한 제품을 이용할 수 있습니다.

이 글에서는 게이머를 위한 최고의 보충제와 그 종류에 초점을 맞춘 다음, 게이머가 시도해 볼 수 있는 다양한 종류의 보충제와 '스택'에 대해 살펴볼 것입니다.

이제 승리의 음악을 듣는 데 필요한 모든 것을 갖추게 될 것입니다. 시작해봅시다!

 

게이머를 위한 보충제란 무엇인가요? 

아시다시피 보충제는 이름 그대로 보충제입니다. 보충제는 식단에서 부족할 수 있는 비타민, 미네랄, 영양소를 보충해 줍니다. 특히 게이머를 위한 보충제는 게임에 많은 시간을 보내는 사람들이 관심을 가질 수 있습니다.

파워 리프터가 더 많은 근육을 만들고 더 많은 체중을 이동하기 위해 단백질이나 크레아틴을 추가로 섭취하는 것과 마찬가지로 게이머는 일반적으로 몇 시간 동안 집중력, 동기 부여 및 빠른 속도를 유지하는 데 도움이 되는 보충제에 관심이 있을 것입니다.

 

 

누트로픽은 게임 성능에 도움이 될 수 있습니다.

 

게이머를 위한 최고의 보충제는 무엇인가요? 

분명히 말하지만 게이머를 위한 단 하나의 “최고의” 보충제는 없습니다. 하지만 젤다와 피치 공주를 해방하는 데 필요한 추가 부스트를 제공하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 보충제가 있습니다.

 

누트로픽

누트로픽은 기억력, 학습 속도 및 전반적인 인지 능력을 증진하는 것으로 잘 알려져 있습니다.

얼마나 빨리 반응하고 얼마나 잘 생각하는지에 따라 (비유적으로) 생사를 가르는 게이머라면 당연히 관심을 가질 만한 요소이며, 일부 게이머가 인삼, 테아닌 또는 피라세탐과 같은 누트로픽을 더 효과적으로 사용하기 위해 실험하는 이유를 설명할 수 있습니다.

물론 누트로픽의 성분은 제품마다 다르지만 루테인과 제아잔틴, 고투 콜라, 바코파 몬니에리 같은 성분이 함유되어 있어 게이머의 주의력과 집중력, 학습 속도, 전반적인 인지 능력 증진에 도움이 되는 경우가 많습니다. 또한 평생 동안 인지 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

좋은 눈 건강 포뮬러

시력이 좋으면 거의 모든 게임을 더 쉽게 즐길 수 있으므로 열성적인 게이머라면 눈 건강을 최우선으로 생각해야 합니다. 게이머는 시력을 선명하게 유지하여 오랫동안 게임을 즐길 수 있도록 도와주는 눈 건강 보조제를 섭취할 수 있습니다.

쇼핑할 때 루테인, 제아잔틴, 사프란, 아스타잔틴과 같은 성분을 찾아보세요. 루테인과 제아잔틴은 모두 황반 색소의 주요 성분을 형성하는 카로티노이드입니다. 더 좋은 점은 게임 모니터, 텔레비전, 모바일 기기에서 방출되는 것으로 알려진 과도한 청색광과 자외선의 영향으로부터 눈을 보호하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.

아스타잔틴은 눈의 피로를 덜어주는 데도 도움이 됩니다. 마라토너가 수 마일을 달릴 수 있는 엄청난 체력을 쌓는 것처럼, 숙련된 게이머는 스매시 브라더스에서 친구들과 주말 내내 잠도 자지 않고 게임을 하는 데 필요한 체력을 키울 수 있습니다.

하지만 아무리 체력이 강한 게이머라도 눈의 피로를 푸는 데 도움이 필요하며, 눈 건강 보조제가 도움이 될 수 있습니다.

 

카페인과 타우린으로 집중력을 유지하세요

 

 

카페인, 타우린 및 테아닌 

게이머와 비게이머 모두 카페인을 좋아하는 경향이 있는데, 카페인은 세계 역사상 가장 인기 있는 경기력 향상 및 기분 전환 물질일 수 있습니다.

카페인의 에너지 증진 효과와 정신력 향상에 대한 긍정적인 영향은 카페인의 명성에 앞서 있습니다. 하지만 카페인과 타우린을 함께 섭취하면 어떤 효과를 얻을 수 있는지는 잘 모르실 수도 있습니다. 연구에 따르면 카페인과 타우린을 함께 섭취하면 게임에만 좋은 것이 아니라 인지 능력과 체력 등 전반적인 능력 향상에 도움이 되는 것으로 나타났습니다(디지털 및 실제 필드에서 축구를 하는 분이라면).

한 연구에 따르면 인지 능력과 관련하여 카페인과 타우린을 함께 섭취했을 때 두 성분을 단독으로 섭취하거나 위약을 섭취했을 때보다 반응 시간이 크게 개선된 것으로 나타났습니다.

엘리트 남성 복싱 선수의 경우처럼 고용량 카페인과 타우린 3g을 함께 섭취하면 격렬한 운동 능력에도 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 이들은 민첩성, 균형감각, 인지 기능 측면에서 더 나은 성과를 보였으며, 이는 게임에도 적용될 수 있습니다. 즉, 이러한 성분을 함께 사용하면 단독으로 사용할 때보다 게이머와 다른 모든 사람에게 더 많은 효과를 줄 수 있습니다.

연구에 따르면 카페인과 테아닌의 시너지 효과도 밝혀졌습니다. 테아닌은 평온하고 각성된 상태를 촉진하는 아미노산으로, 뇌파 활동을 지원합니다. 테아닌은 다양한 카페인 공급원에 함유되어 있거나 첨가되어 있으므로 쉽게 섭취할 수 있는 보충제입니다.

 

 

 

지속적인 에너지 보충제로 밤새도록 게임하기

 

에너지 보충제 

(안타깝게도) 마라톤 게임 세션이 실제 마라톤을 뛰는 것만큼 많은 칼로리를 소모하지 않는 것은 사실이지만, 14시간 연속으로 콜 오브 듀티를 플레이해 본 적이 있다면 상당한 에너지가 필요하다는 것을 알고 계실 것입니다. 이러한 이유로 장시간 에너지 공급에 초점을 맞춘 게임 보충제가 많이 있습니다.

실제로 특정 아슈와간다 포뮬러에서 정신 운동 효과가 발견되었습니다. 특히, 건강한 남성 피험자에게 Sensoril®이 함유된 아슈와간다 포뮬러를 제공한 연구에 따르면 반응 속도 및 기타 다양한 인지 능력과 관련하여 상당한 개선 효과를 제공할 수 있는 것으로 나타났습니다. 스태미너와 운동 능력을 위해 Sensoril® 아슈와간다, 홀리 바질, 동충하초, 바코파가 함유된 에너지 포뮬러를 섭취해 보세요.

 

 

게임 보충제는 수많은 이점을 제공합니다.

 

게임 보충제의 장점은 무엇인가요? 

이 글을 통해 게이머가 보충제, 누트로픽 또는 다양한 성분이 함유된 제품을 사용할 때 기대할 수 있는 여러 가지 이점에 대해 언급했습니다.

요약하자면, 게이머가 보충제를 통해 기대할 수 있는 것은 일반적으로 전반적인 성능 향상이며, 특히 지구력, 정신 집중력, 피로 감소 등 최고 성능의 증가를 포함합니다.

각 세션을 최대한 활용하고자 하는 게이머라면 집중력, 혈액 순환 및 정신적 체력을 향상시키는 성분이 함유된 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

게이머가 건강을 위해 할 수 있는 또 다른 일은 무엇인가요? 주로 다양한 종류의 보충제에 초점을 맞추었지만, 반응 시간과 인지 기능을 향상시키기 위한 모든 시도는 기본적인 영양 섭취가 뒷받침된다면 더욱 효과적일 것입니다. 예를 들어, 에너지 음료와 커피 외에 물을 충분히 마시고, 정크푸드와 기타 고도로 가공된 음식은 자제하는 등의 노력이 필요합니다. 또한, 정신 집중력을 높이기 위해 가능한 한 기기 사용을 제한하고 어두운 방에서 잠을 자야 합니다. 마지막으로 야외에서 시간을 보내고 신선한 공기와 비타민 D를 섭취하며 약간의 운동을 하는 것을 우선순위에 두세요. 똑똑한 보충제를 사용하면 수면 부족, 영양 부족, 앉아서 생활하는 습관을 일시적으로 가릴 수 있지만, 궁극적으로는 이미 모든 실린더를 가동하고 있을 때 훨씬 더 효과적입니다.

 

 

 

전반적인 경기력 향상을 위해 게임 보충제를 지시대로 복용하세요.

 

 

게임 보충제 복용 방법 

압도적인 대다수의 게임 보충제는 캡슐이나 분말을 물과 섞어 복용하도록 설계되었습니다. 항상 그렇듯이 보충제는 라벨의 지시대로 복용하는 것이 좋습니다.

그토록 갈망하는 에너지 증진이나 게임 성능 향상을 위해 보충제를 최대한 활용하려면 복용량과 사용 지침을 따르는 것이 중요하다는 점을 기억하세요.

일반적으로 게이머는 보충제를 통해 기본적인 게임 성능뿐만 아니라 전략, 맵 지식, 게임 내 무기를 다루는 기술을 향상시키려고 노력합니다.

말 그대로 게임 세션을 한 단계 더 발전시킬 수 있는 몇 가지 훌륭한 옵션을 확인해 보세요!