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세상은 당신이 만드는 것입니다-에너지만 있다면요! 에너지가 부족하거나 가끔씩 피로를 느끼는 경우, 특히 직장이나 가정에서 또는 사교 모임에서 생산성을 떨어뜨리는 경우에는 하루 일과를 방해할 수 있습니다.  오후에 피곤한 경우, 특히 숙면을 취하고 다음 날 상쾌한 기분으로 일어나고 싶다면 에너지 드링크의 자극이 최선의 선택이 아닐 수 있습니다. 하지만 특정 허브는 도움이 될 수 있습니다. 허브는 카페인이나 다른 각성제의 큰 기복 없이 건강한 에너지를 촉진하는 보조적인 방식으로 작용합니다. 그리고 대부분의 허브는 일상 생활에 쉽게 추가하여 필요한 부드러운 활력을 줄 수 있습니다. 에너지 부족의 원인은 무엇인가요? 불규칙한 수면과 운동 부족은 피로를 유발할 수 있습니다. 무기력한 하루를 보내는 데는 여러 가지..