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2025년 5월 13일 오전 10시 29분경 경기도 이천시 부발읍에 위치한 대형 물류센터에서 화재가 발생하여 소방 당국이 진화 작업을 벌이고 있습니다.화재 개요*발생 시각 및 장소2025년 5월 13일 오전 10시 29분경, 경기도 이천시 부발읍 수정리의 한 대형 물류센터에서 화재가 발생했습니다. 화재 신고는 물류센터 3층의 적재물품이 타고 있다는 내용으로 접수되었으며, 다른 보도에 따르면 불은 1층 기계실에서 시작된 것으로 전해졌습니다.*건물 정보화재가 발생한 물류센터는 프리캐스트 콘크리트(PC) 또는 철근콘크리트 구조의 건물입니다. 지상 3층, 지하 1층 규모이며, 연면적은 약 8만여㎡ (정확히는 8만893㎡)입니다.피해 상황*인명 피해화재 당시 건물 안에 있던 26명은 스스로 대피했으며, 현재까지 ..

인기 없는 의견: 퍼스널 트레이너를 고용하는 것(저도 포함해서요!)이 운동 목표를 달성하는 유일한 방법은 아닙니다. 물론 전문가의 도움을 받거나 헬스장에 가입하는 것도 도움이 될 수 있지만, 이는 외부적인 동기 부여 요인일 뿐이며 오래 지속되지는 않습니다. 진정으로 필요한 것은 자신의 "이유"를 이해하는 것입니다. 왜 건강해지고 싶거나 체력을 키우고 싶으신가요 ? "살을 빼고 싶어요."라고 말하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 체중 감량 후 어떤 기분이 들지 생각해 보세요. 이 목표를 달성한다면 당신의 삶은 어떻게 더 좋아질까요? 이 질문들에 대한 답이 바로 당신의 "이유"이며, 삶의 목적의식과 개인적인 성장에 대한 욕구를 충족시켜 줄 것입니다. 이해하셨나요? 좋아요, 좋습니다. 이제 건강과 피트니스 목..

자기 관리가 진정으로 무엇을 의미하는지, 그리고 일상 습관의 일부인 자기 관리 루틴을 어떻게 설정할 수 있는지 살펴보겠습니다.자기 관리 루틴이란 무엇인가요?자기 관리 루틴은 신체적, 정신적 건강을 증진시키는 일련의 습관입니다. 수면 우선순위를 정하는 것부터 건강한 식사를 일괄적으로 요리하는 것, 명상하는 것, 감사하는 마음가짐과 긍정적인 생활 방식을 유지하는 것까지 모든 것을 포함할 수 있습니다. 하지만 잠깐만요, 욕조에서 사치를 부리거나 페디큐어를 받는 건 어떨까요? 이러한 의식들은 그 자리를 차지할 수 있지만, 사실 그것들은 빙산의 일각에 불과합니다.우리는 이것이 혼자 여행하는 것부터 비싼 스킨케어 제품에 이르기까지 모든 것에 '#셀프 케어'가 붙는 소셜 미디어에 묘사된 '셀프 케어 여정'의 개념과 ..

2025년 2월 18일, 경찰은 이상민 전 행정안전부 장관의 자택과 집무실, 소방청장 및 차장의 집무실을 압수수색하며, 윤석열 대통령의 비상계엄 당시 특정 언론사에 대한 단전·단수 지시 의혹을 본격적으로 조사하고 있습니다. 이번 사건은 윤 대통령의 탄핵심판 과정에서도 중요한 쟁점으로 떠오르고 있어, 정치권과 사회 전반에 큰 파장을 일으키고 있습니다.---## 단전·단수 지시 의혹의 배경이번 사건의 핵심은 윤석열 대통령이 비상계엄 선포 직후 이상민 전 장관에게 특정 언론사(한겨레, 경향신문, MBC, JTBC 등)에 물과 전기를 끊으라는 지시를 내렸다는 혐의입니다. 검찰은 윤 대통령이 계엄 당시 이를 실행하기 위해 이상민 전 장관에게 직접 관련 문건을 전달하고 실행을 요구했다고 주장하고 있습니다.특히, 해..

이 컨텐츠의 핵심 주제는 민주당 의원들의 회유와 조작 증언에 대한 성일종 의원의 주장입니다. 성일종 의원은 김현태 단장의 증언을 통해 민주당이 군인을 회유하여 정치적으로 유리한 증언을 이끌어냈다고 강조하며, 이를 탄핵 공작으로 간주하고 있습니다. 민주당의 행위에 대한 강한 비판과 함께 진실을 밝혀야 한다는 요구로 마무리됩니다.  1. 증언 내용 요약 ○ 김현태 단장은 민주당 의원들이 회유를 시도했다고 증언함 .○ 그는 국방부의 공문을 통해 대면 보고를 요구받았고, 이에 응하여 면담이 이루어졌음 . ○ 면담에서 김 단장은 민주당의 회유와 조작 증언에 대해 설명함 . 2. 민주당 의원들의 행동 ○ 민주당 의원들은 김 단장이 회유를 받았다고 주장함 . ○ 김 단장은 민주당 의원들이 예고 없이 방에 들어온 사건..

대한민국을 재발견하며 함께 걷는 길, 코리아둘레길은 약 4,500km의 초장거리 걷기 여행길로, 동해안, 서해안, 남해안, DMZ 접경지역을 잇습니다. 자연을 벗 삼아 휴식하고 재충전의 기회를 얻을 수 있는 핵심 관광자원입니다.코리아둘레길은 2009년부터 조성된 약 4,500km의 초장거리 걷기 여행길로, 대한민국의 동해안, 서해안, 남해안, DMZ 접경지역을 잇습니다. 이 길은 '대한민국을 재발견하며 함께 걷는 길'이라는 비전을 가지고 있으며, '평화, 만남, 치유, 상생'의 가치를 구현합니다.### 코리아둘레길의 역사와 구성코리아둘레길은 2009년부터 조성되기 시작하여 2016년 동해의 해파랑길, 2020년 남해의 남파랑길, 2022년 서해의 서해랑길 개통에 이어 마지막 구간인 '디엠지(DMZ) 평화..

비참한 노후를 피하는 첫 조건은?50대 이상의 노동은 자신의 꿈과 연결되어야 하고, 적정한 돈은 그에 따라 생성된다고 해요.노후를 '비참하게' 만들지 않기 위해서는 꿈을 가지고 열심히 살아가는 것이 중요하죠..   왜 50대에 관계가 중요해질까?50대 이상이 되면 관계의 중요성이 더욱 커져요.퇴직 후 관계가 끊어지는 것은 잘못된 선택이라고 생각해요.직장 외에도 다양한 관계를 유지해야 함을 강조하죠.50대 이상부터는 관계를 잘 챙길 필요가 있어요.인간관계의 클러스터와 관련된 내용은 추가적으로 설명되어 있으니 참고할 것을 권장하죠..   노후 준비에 필요한 요소는 무엇인가요?돈은 우리 삶에서 매우 중요하며, 노후에 비참함을 피하기 위해서는 필요한 만큼의 돈을 준비해야 해요.노동수입이 50대 이후에도 꿈과 연..

자영업은 오늘날 빠르게 변하는 시대에 직면해 있습니다. AI 기술의 등장과 글로벌화의 영향 아래, 자영업자들은 새로운 도전 과제를 직시하고 있습니다. 자영업이 어떻게 변화하고 있으며, AI 시대에서 어떻게 살아남을 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.  1. 글로벌화와 무인 시스템의 도입글로벌화는 자영업 세계에 커다란 변화를 가져왔습니다. 예를 들어 무인 키오스크 시스템은 외국인 근로자들이 직면하는 언어의 장벽을 넘는 데 큰 역할을 하고 있습니다.무인 키오스크 시스템: 메뉴와 결제 과정을 다양한 언어로 지원하여 외국인들도 쉽게 이용할 수 있도록 돕습니다.경쟁의 확대: 글로벌화는 경쟁을 세계적으로 확대하여 소비자에게 선택의 폭을 넓히는 동시에 공급자에게는 더 큰 압박을 주고 있습니다.이러한 변화 속에서 자영업..