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코엔자임 Q10(CoQ10)은 체내에서 자연적으로 생성되며 모든 세포에 존재하는 필수 에너지 생성 영양소입니다. 최적의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 것으로 잘 알려진 코엔자임 Q10은 우아한 노화에 관심이 많은 여성에게도 도움이 됩니다. 코큐텐은 육류, 지방이 많은 생선, 십자화과 채소, 견과류, 씨앗, 콩류, 딸기나 오렌지와 같은 과일 등의 식품을 통해 섭취할 수 있지만, 식단을 통해서는 거의 공급되지 않습니다. 따라서 음식이 유일한 공급원이 되어서는 안 됩니다. 또한 나이가 들면 체내 코엔자임 Q10 수치가 자연적으로 감소하므로 시간이 지남에 따라 이 필수 영양소를 충분히 만들지 못할 수 있으므로 코큐텐 보충제를 섭취하는 것이 중요합니다. 코엔자임 Q10은 광범위하게 연구되어 왔으며, 많은..